ラフターヨガジャパンニュース-2013-11-02
2013/11/02
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本メールはラフターヨガジャパンよりニューズレターの登録を
された方に配信しております。
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ＮＰＯ法人ラフターヨガジャパン メルマガ vol１８
みなさま
１１月に入り少しひんやりしてきました。暑い日が続いた
１０月が嘘のようです。
さて、ＮＰＯ法人ラフターヨガジャパン（ＬＹＪ）メルマ
ガ第１８号を配信させていただきます。
前回の１７号では、「ハマちゃん（濱尾新さん）のマイス
トーリー」をお届けいたしました。１年で体重が１０キロ、
ウエスト１０cm減、背広もワンサイズ小さいものに仕立て直
されたとのこと。個人差はありますが、ラフターヨガのダイ
エット効果を改めて実感させていただきました。
加えて、第１７号では、先の９月に行われたＮＰＯ２周年記
念イベントの中から、「遺伝子スイッチオン～実践編」の概
要をご紹介致しました。
今回の１８号では、「笑吾ちゃん（木越省吾さん）のマイ
ストーリー」をお届け致します。
あわせて、タドさんの「テレビ出演裏話！ その１」も掲載
しております。こちらもお楽しみ下さい。
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１）「笑吾ちゃん（木越省吾さん）のマイストーリー」
２）「タドさんの「テレビ出演裏話！ その１」
３）イベント情報＆ニュース
４）編集後記
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１）笑吾ちゃん（木越省吾さん）のマイストーリー
聞き手 zin（田中仁）
Ｑ 笑吾ちゃんがラフターヨガを始められたきっかけは何
ですか？
Ａ ２年半ほど前にYouTubeでラフターヨガの映像（浜松で
の）をたまたま目にしました。みなさんの笑った後の
笑顔がとても素敵で、インパクトがあったです。そこ
でラフターヨガって何だろう？と興味を持ちました。
その後、ラフターヨガをやっているクラブを探してい
たところ、知人のともちゃん（千々岩朋子さん）から
東京ラフタークラブを紹介してもらいました。
Ｑ ラフタークラブに参加された時の印象はいかがでした
か？
Ａ ２年前の１月に初めて参加したんですが、初めから面
白いと思いました。終わった後の爽快感も想像以上で
とても気持ち良かったです。ものぐさな自分でも続け
られそうだし、タダ同然の金額で健康になれるのも魅
力的でした。きちんとした説明もあったので、宗教が
らみの胡散臭い団体でないと安心できたのもよかった
です。
もっとも、２回目、３回目は周りが気になって（他の
人の笑い方など）、今一つ楽しめませんでした。今思
えば、左脳が働いてたんでしょうか・・・。
４回目以降は、周りが気にならなくなって、自分のペ
ースが掴めた感じでした。
その年の５月には、リーダー資格を取得しました。
（１）もっと深くラフターヨガを知りたくなったのと、
（２）ラフタ－の組織がヒエラルキーがないフラット
な組織である点、それと（３）値段が手頃だった（笑）、
のが主な理由です。
Ｑ ラフターヨガをやって変わった点などありますか？
Ａ 以前はＴＶの漫才など観て「ニヤッ」とする程度でし
たが、日常生活の場面で笑いやすくなりました。
笑いのスィッチが入りやすくなったんですね。
Ｑ 笑吾ちゃんは、よっしー（加藤良江さん）、はっぱち
ゃん（鈴木葉子さん）、りー（南雲千恵さん）らと「
たづくりラフターヨガクラブ（調布）」を主宰されて
ますね。苦心されている点、もしくは、やりがいなど
についてお聞かせください。
Ａ 苦心している点としては会場の確保ですね。調布市の
文化会館を利用させてもらっているのですが、笑い声
の問題で使用できる部屋が音楽室などに限られてしま
いまいました。開催日時が人気の高い時間帯（毎月第
２日曜日の１０時～１１時）なので、部屋を押さえる
のが一苦労です。
やりがいを感じるのは、参加者の方から「すごい楽し
かった！」との言葉をいただいた時です。
Ｑ その他、高齢者の方を対象にしたボランティアも継続
されているんでしたよね？
Ａ アイラさん（初宮アイラ）に声をかけていただいてや
らせてもらってます。ボランティアといっても義務感
ではなく、「してあげている」という感じは全くあり
ません。自分が楽しむをモットーにやってます。お年
寄りがたくさんの笑顔をかえしてくれるのは快感です。
このボランティアでは嬉しい体験が沢山ありました。
「絶対参加しない」と当初ネガティブな反応を示され
ていた方が、セッションが終わるころには表情がとて
も和やかになっているなど、笑いのパワーを実感する
ことが多々ありました。
それと、参加されているおばあちゃまから「キャー、
カワイイ！」なんて声が掛かることがあるんです。男
はいくつになっても異性から黄色い声援をかけてもら
えると嬉しいもんなんですよ（笑）
Ｑ この春（新年度）から、笑吾ちゃんには、メアリーさ
ん、ぼんちゃん（塩貝美薫さん）らとＬＹＪのお楽し
み講座の企画運営を担当していただいてます。
苦心されている点や、やりがいについてお聞かせ下さ
い。
Ａ 毎回の企画の内容があまり重複したものにならないよ
うに、注意しています。遠方から参加されている方も
多く、それなりの金額もいただいている講座なので、
良い内容のものをお届けしようと毎回苦心しています。
こちらが予期した以上に参加者の方に喜んでいただけ
た時は、やはり嬉しいですし、やりがいを感じます。
参加者となるリーダー、ティチャーの方たちは、ノリ
が良い方が多く、その場を盛り上げていただけるので
とても感謝しております。
Ｑ 笑吾ちゃんご自身が、今後、取組んでみたいことなど
ありますか？
Ａ 今以上にラフターヨガを「広げていきたい」というの
があります。
一つは、地域に根ざして。もう一つは、自分の所属す
る企業に。特に企業の方は左脳人間が多く、笑う人間
が少ないように感じるので、ラフターヨガの必要性を
痛感しています。
実際、職場でもラフターヨガを始めました（３０～４
０人対象）。継続してほしいとの声も聞かれ、おおむ
ね好評のようです。近い将来この中からリーダーを取
る人が出現し、より広がっていけばいいな～と思って
ます。
《「インタビューを終えて」聞き手からのコメント》
笑吾ちゃんとは、ＬＹＪで今回ご一緒させていただく
以前から東京ＬＣ等で何度かお会いする機会がありま
した。笑吾ちゃんは気さくでしゃべりやすく、その上
とても博識な方。今回のインタビューの際も、宗教社
会学、歴史の話などを１時間以上お話しいただき、あ
やうく肝心のラフターヨガの話しが時間切れになると
ころでした（笑）
笑吾ちゃんはとても頼りになる兄貴的存在です。
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△
２） タドさんの「テレビ出演裏話！ その１」
日本でもスゴイ勢い広まっているラフターヨガ。マスメデ
ィア（テレビ、ラジオ、新聞、週刊誌など）で取り上げられ
る機会も多くなってきました。このメルマガをお読みいただ
いているラフター仲間のみなさまの中にも、出演・取材経験
がある方が多数いらっしゃると思います。
その中でも最多出演数を誇る方といえば・・・、
やっぱりタドさん（田所孝：ＮＰＯ法人ＬＹＪ副理事長）で
はないでしょうか？
私自身も数年前ＴＢＳ「ぴったんこカンカン」に出演されて
いたタドさんを見かけてラフターヨガを始めたくちです。タ
ドさんは、その後も多数のマスメディアに登場されています。
ためしにタドさんに、これまで出演された番組などをあげて
もらいました
（注：以下はタドさんのメモ帳に記載のあった通りに掲載し
たものです。日付は収録日、取材日。実際にはこれら以外に
も出演番組がありますが、手持ちのメモ帳で振り返られる限
りで挙げていただきました）
・平成１９年 ９/８
ＮＨＫ
・平成２０年 ９/１
ＴＢＳ「ぴったんこカンカン」大竹まことさん、安住伸一
郎さんらとコラボレーション
・平成２０年 ９/１８
ＴＢＳ 東京タワースタジオ
・平成２０年 １０/２４
ＴＢＳ 「ドリームプレス」黒柳徹子さん
・平成２１年 ７/７
テレビ神奈川 東方神起５人とラフターコラボレーション
・平成２０年 ７/２３
テレビ撮影
・平成２３年 ２/３
ＦＭラジオ 自宅にて
・平成２４年 １/３０
ＴＢＳ
・平成２４年 ４/３０
ＭＸテレビ
・平成２４年 ５/１６
テレビ東京 「ＭプラスＥＸ」
・平成２４年 １２/１２
ソニーミュージックにて 朝倉大介さんらとラフター
・平成２４年 ８/７
東海テレビ取材
・平成２４年 ８/８、８/１１、８/１６
ＴＢＳ取材
・平成２５年 ６/２９
テレビ東京「主治医の見つかる診療所」
・平成２５年 ９/２３
ＦＭ東京 「優香のココロ、カラダ、ゲンキ」
・平成２５年 １０/１２
テレビ朝日「ポータル」
普段の雑談の中でテレビ収録にまつわるお話を聞かせてい
ただくことがあります。これが「へ～なるほど。え～意外。
」など、聞いてみないとわからない話や、興味深い話が結構
あるんです。
そこで、「テレビ出演裏話！」と題しまして、数回にわたっ
てタドさんがテレビ出演された時のエピソード等をお伝えし
ようと思います。
初回の今回は、平成２５年６月２９日収録（放映は同７月
１５日）テレビ東京「主治医の見つかる診療所」に出演され
た際のお話しです。いつもの「雑談の会話」そのままでお届
けいたします。どうぞ気楽な感じでお読みください♪
（ご参考）
当番組は、司会者（草野仁さん、東野幸治さん）とタレント
ゲスト、並びにお医者さん数名が出演する医療に関する情報
番組です。
放送回のメインテーマは「若返りの方法」ということで、ラ
フターヨガもその１つの方法として紹介されました。
Zin：この番組観ました！医療に関する情報番組ですよね。司
会者とゲスト数名、それにお医者さん数名がひな壇に並
んでるやつ。
どんな感じでオファーがきたんですか？
タド：メアリーさんと２人での出演依頼も多いんですが、こ
の番組は、最初から自分を指名する形で出演依頼がき
ました。
Zin：収録はどんな感じで行われたんですか？
タド：まず、本番１週間前に、吉祥寺の公園にてラフターヨ
ガのデモンストレーションを行いました。番組スタッ
フ（ＡＤさん）２名がいらっしゃいました。スタッフ
はＹｏｕＴｕｂｅ等である程度予習してきているもの
の、生でラフターヨガに触れるのは初めてとのこと。
通常のセッションの時と同じように、ラフターの説明
と基礎的なエクササイズをいくつかやりました。
収録日当日は、リハーサル１時間（１５：００～１６
：００）、本番収録１時間（２０：００～２１：００）
。結構長丁場なんです。そのうち放映されたのはおよ
そ５分程度。意外と短い（笑）
Zin：どの番組でもそうですけど、収録時間に対して実際の
放映時間は思いのほか短いですよね。
収録にあたって先方から注意されたこととかあるんで
すか？
タド：医学情報の番組なので、医療に関することを言い切り
にならないように事前に注意されました（「～は、良
いと言われています」みたいに）。
Zin：あ～なるほど。テレビ局側としてはそういう点を気に
するんですね。
その他、収録の中で「やりにくさ」みたいなことはあ
ったんですか？
タド：テレビカメラを見ながら（＝前をみながら）エクササ
イズをしなければならないので、後ろの様子をみるこ
とができないんです。普段のセッションのように３６
０度見回しながらやれるわけでないので、みなさんの
状況を掴みにくい。これが１番苦労した点かな。
あとは、現場の盛り上げ。
リーハーサルがあるとはいえ、出演者（司会者＆タレ
ント＆お医者さん数名）の方々は本番時に初めて収録
現場にいらっしゃいます。なので、収録本番で初めて
ラフターを体験。当然とまどいなどもあるため、盛り
上げるのに気をつかいます。
例えば挨拶ラフター。通常のセッションの時みたいに
参加者の方々が動きまってくれるわけではないので、
自分の方から１人ひとりに近づいていって挨拶して盛
りあげるんです。テレビの放映ですごい盛り上がって
る場面が映ってるけど、その前に出演者全員に挨拶し
て盛り上げてます。その部分はカットされてますけど
ね（笑）
Zin：放映されないところでそんな苦労があったんですね(笑)
逆に「やりやすかった」点は？
タド：自分の出番の前に笑いは健康にいい、ということをお
医者さんが語ってくれていたので、こちらとしてはや
りやすかったです。専門家からお墨付きをもらった感
じで。
それと、番組司会者の方たちがとても協力的だったの
もありがたかったです。
Zin：いつも収録の際に心がけていらっしゃることがあるん
ですよね？
タド：「元気な姿、エネルギッシュさ、楽しさ」が視聴者の
方々に伝わるよう、いつも心がけているんです。
なので、司会のお二方が「すごくエキサイティング！
！」との感想を言ってくれたのが嬉しかったなあ。
あとは、収録の時すごい緊張するので、できるだけ
「普通のセッションをイメージしながら」やるように
しています。
Zin：そうそう、緊張されるという話をよくされてますよね。
これだけ出演されていても、毎回緊張感はすごいですか？
タド：緊張はいつもすごい。特に本番前がダメですね。
本番前スタジオ裏で、ピョンピョンピョンピョン動い
ちゃう（汗）今回もＴＶスタッフに座ってて下さいっ
て、注意されました。気持ちを乗せるために自分のペ
ースで動きたかったのを我慢したんで、結構つらかっ
たです（笑）
緊張するのは、何度もテレビ・ラジオに出演しても変
わらないんで、今後も直らないと思います。
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３）イベント情報＆ニュース
☆ ラフターヨガ（笑いヨガ）体験会
ラフターヨガ初心者の方を対象にした「体験会」です。
初めての方はもちろん、ちょっと経験したことはあるけど
まだよくわからないなぁ・・・、といった方にも楽しんで
いただける内容です！
日時 ２０１３年 １１月１７日（日）
１０：００～１２：００
会場 ジョイフルスタジオ（中目黒）
参加費 １０００円（各回）
お申込み
ＬＹＪ ＮＰＯ法人ラフターヨガジャパン事務局
メール info@laughteryoga.jp 又はFAX 0422-47-9578
☆ 「冬のお楽しみ講座」2014年2月22日(土)、23日(日)
五反田ゆうぽうと
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４）編集後記
「もう４年目に入るのか～」
この１１月で茶道の稽古を始めて４年になります。
おもてなしの心を知りたいと思って始めた茶の湯です
が、稽古が進むにつれ様々な魅力に溢れていることに
気づかされます。
特に自分にとって魅力なのが、稽古の時間、自分の体
内の「副交感神経」が優位になっているのを実感でき
ることです。
静寂の中に、湯気の音、茶筅を動かす音、時折聞こえ
る虫の音・・・。ゆ～ったりとした時間が流れます。
日常の喧騒を離れた異空間。
「飲む瞑想」の異名を持つ茶の湯は、心を落ち着けて
くれます。
日常をイイ気分で過ごすことが自分のテーマですが、
その土台になるのが穏やかさを保つことだと考えます。
具体的方法は、副交感神経が優位になる時間を創出す
こと。ワサワサした日常を過ごす我々には、意図的に
そのような時間が必要です。
茶の湯は単なる稽古ではなく、とても贅沢な時間です。
茶の湯の他にも、忘れてならないのがラフターヨガ。
笑いそのもの＆ヨガの深い呼吸は副交感神経の働きを
助けると言われてます。ラフターの後は、スッキリす
るだけでなく、心が落ち着いている感じがします。
茶の湯のみならず、ラフターヨガで笑っている時間も
とても贅沢な時間。どちらも自分には欠かせません。
zin（田中仁）
メール配信を解除したい方はこちらより行ってください。
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【発行元】
＜ラフターヨガジャパンニューズレター＞
ラフターヨガジャパンメルマガ編集部
（編集長 zin）
e-mail：info@laughteryoga.jp
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みなさま
１１月に入り少しひんやりしてきました。暑い日が続いた
１０月が嘘のようです。
さて、ＮＰＯ法人ラフターヨガジャパン（ＬＹＪ）メルマ
ガ第１８号を配信させていただきます。
前回の１７号では、「ハマちゃん（濱尾新さん）のマイス
トーリー」をお届けいたしました。１年で体重が１０キロ、
ウエスト１０cm減、背広もワンサイズ小さいものに仕立て直
されたとのこと。個人差はありますが、ラフターヨガのダイ
エット効果を改めて実感させていただきました。
加えて、第１７号では、先の９月に行われたＮＰＯ２周年記
念イベントの中から、「遺伝子スイッチオン～実践編」の概
要をご紹介致しました。
今回の１８号では、「笑吾ちゃん（木越省吾さん）のマイ
ストーリー」をお届け致します。
あわせて、タドさんの「テレビ出演裏話！ その１」も掲載
しております。こちらもお楽しみ下さい。
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１）「笑吾ちゃん（木越省吾さん）のマイストーリー」
２）「タドさんの「テレビ出演裏話！ その１」
３）イベント情報＆ニュース
４）編集後記
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１）笑吾ちゃん（木越省吾さん）のマイストーリー
聞き手 zin（田中仁）
Ｑ 笑吾ちゃんがラフターヨガを始められたきっかけは何
ですか？
Ａ ２年半ほど前にYouTubeでラフターヨガの映像（浜松で
の）をたまたま目にしました。みなさんの笑った後の
笑顔がとても素敵で、インパクトがあったです。そこ
でラフターヨガって何だろう？と興味を持ちました。
その後、ラフターヨガをやっているクラブを探してい
たところ、知人のともちゃん（千々岩朋子さん）から
東京ラフタークラブを紹介してもらいました。
Ｑ ラフタークラブに参加された時の印象はいかがでした
か？
Ａ ２年前の１月に初めて参加したんですが、初めから面
白いと思いました。終わった後の爽快感も想像以上で
とても気持ち良かったです。ものぐさな自分でも続け
られそうだし、タダ同然の金額で健康になれるのも魅
力的でした。きちんとした説明もあったので、宗教が
らみの胡散臭い団体でないと安心できたのもよかった
です。
もっとも、２回目、３回目は周りが気になって（他の
人の笑い方など）、今一つ楽しめませんでした。今思
えば、左脳が働いてたんでしょうか・・・。
４回目以降は、周りが気にならなくなって、自分のペ
ースが掴めた感じでした。
その年の５月には、リーダー資格を取得しました。
（１）もっと深くラフターヨガを知りたくなったのと、
（２）ラフタ－の組織がヒエラルキーがないフラット
な組織である点、それと（３）値段が手頃だった（笑）、
のが主な理由です。
Ｑ ラフターヨガをやって変わった点などありますか？
Ａ 以前はＴＶの漫才など観て「ニヤッ」とする程度でし
たが、日常生活の場面で笑いやすくなりました。
笑いのスィッチが入りやすくなったんですね。
Ｑ 笑吾ちゃんは、よっしー（加藤良江さん）、はっぱち
ゃん（鈴木葉子さん）、りー（南雲千恵さん）らと「
たづくりラフターヨガクラブ（調布）」を主宰されて
ますね。苦心されている点、もしくは、やりがいなど
についてお聞かせください。
Ａ 苦心している点としては会場の確保ですね。調布市の
文化会館を利用させてもらっているのですが、笑い声
の問題で使用できる部屋が音楽室などに限られてしま
いまいました。開催日時が人気の高い時間帯（毎月第
２日曜日の１０時～１１時）なので、部屋を押さえる
のが一苦労です。
やりがいを感じるのは、参加者の方から「すごい楽し
かった！」との言葉をいただいた時です。
Ｑ その他、高齢者の方を対象にしたボランティアも継続
されているんでしたよね？
Ａ アイラさん（初宮アイラ）に声をかけていただいてや
らせてもらってます。ボランティアといっても義務感
ではなく、「してあげている」という感じは全くあり
ません。自分が楽しむをモットーにやってます。お年
寄りがたくさんの笑顔をかえしてくれるのは快感です。
このボランティアでは嬉しい体験が沢山ありました。
「絶対参加しない」と当初ネガティブな反応を示され
ていた方が、セッションが終わるころには表情がとて
も和やかになっているなど、笑いのパワーを実感する
ことが多々ありました。
それと、参加されているおばあちゃまから「キャー、
カワイイ！」なんて声が掛かることがあるんです。男
はいくつになっても異性から黄色い声援をかけてもら
えると嬉しいもんなんですよ（笑）
Ｑ この春（新年度）から、笑吾ちゃんには、メアリーさ
ん、ぼんちゃん（塩貝美薫さん）らとＬＹＪのお楽し
み講座の企画運営を担当していただいてます。
苦心されている点や、やりがいについてお聞かせ下さ
い。
Ａ 毎回の企画の内容があまり重複したものにならないよ
うに、注意しています。遠方から参加されている方も
多く、それなりの金額もいただいている講座なので、
良い内容のものをお届けしようと毎回苦心しています。
こちらが予期した以上に参加者の方に喜んでいただけ
た時は、やはり嬉しいですし、やりがいを感じます。
参加者となるリーダー、ティチャーの方たちは、ノリ
が良い方が多く、その場を盛り上げていただけるので
とても感謝しております。
Ｑ 笑吾ちゃんご自身が、今後、取組んでみたいことなど
ありますか？
Ａ 今以上にラフターヨガを「広げていきたい」というの
があります。
一つは、地域に根ざして。もう一つは、自分の所属す
る企業に。特に企業の方は左脳人間が多く、笑う人間
が少ないように感じるので、ラフターヨガの必要性を
痛感しています。
実際、職場でもラフターヨガを始めました（３０～４
０人対象）。継続してほしいとの声も聞かれ、おおむ
ね好評のようです。近い将来この中からリーダーを取
る人が出現し、より広がっていけばいいな～と思って
ます。
《「インタビューを終えて」聞き手からのコメント》
笑吾ちゃんとは、ＬＹＪで今回ご一緒させていただく
以前から東京ＬＣ等で何度かお会いする機会がありま
した。笑吾ちゃんは気さくでしゃべりやすく、その上
とても博識な方。今回のインタビューの際も、宗教社
会学、歴史の話などを１時間以上お話しいただき、あ
やうく肝心のラフターヨガの話しが時間切れになると
ころでした（笑）
笑吾ちゃんはとても頼りになる兄貴的存在です。
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２） タドさんの「テレビ出演裏話！ その１」
日本でもスゴイ勢い広まっているラフターヨガ。マスメデ
ィア（テレビ、ラジオ、新聞、週刊誌など）で取り上げられ
る機会も多くなってきました。このメルマガをお読みいただ
いているラフター仲間のみなさまの中にも、出演・取材経験
がある方が多数いらっしゃると思います。
その中でも最多出演数を誇る方といえば・・・、
やっぱりタドさん（田所孝：ＮＰＯ法人ＬＹＪ副理事長）で
はないでしょうか？
私自身も数年前ＴＢＳ「ぴったんこカンカン」に出演されて
いたタドさんを見かけてラフターヨガを始めたくちです。タ
ドさんは、その後も多数のマスメディアに登場されています。
ためしにタドさんに、これまで出演された番組などをあげて
もらいました
（注：以下はタドさんのメモ帳に記載のあった通りに掲載し
たものです。日付は収録日、取材日。実際にはこれら以外に
も出演番組がありますが、手持ちのメモ帳で振り返られる限
りで挙げていただきました）
・平成１９年 ９/８
ＮＨＫ
・平成２０年 ９/１
ＴＢＳ「ぴったんこカンカン」大竹まことさん、安住伸一
郎さんらとコラボレーション
・平成２０年 ９/１８
ＴＢＳ 東京タワースタジオ
・平成２０年 １０/２４
ＴＢＳ 「ドリームプレス」黒柳徹子さん
・平成２１年 ７/７
テレビ神奈川 東方神起５人とラフターコラボレーション
・平成２０年 ７/２３
テレビ撮影
・平成２３年 ２/３
ＦＭラジオ 自宅にて
・平成２４年 １/３０
ＴＢＳ
・平成２４年 ４/３０
ＭＸテレビ
・平成２４年 ５/１６
テレビ東京 「ＭプラスＥＸ」
・平成２４年 １２/１２
ソニーミュージックにて 朝倉大介さんらとラフター
・平成２４年 ８/７
東海テレビ取材
・平成２４年 ８/８、８/１１、８/１６
ＴＢＳ取材
・平成２５年 ６/２９
テレビ東京「主治医の見つかる診療所」
・平成２５年 ９/２３
ＦＭ東京 「優香のココロ、カラダ、ゲンキ」
・平成２５年 １０/１２
テレビ朝日「ポータル」
普段の雑談の中でテレビ収録にまつわるお話を聞かせてい
ただくことがあります。これが「へ～なるほど。え～意外。
」など、聞いてみないとわからない話や、興味深い話が結構
あるんです。
そこで、「テレビ出演裏話！」と題しまして、数回にわたっ
てタドさんがテレビ出演された時のエピソード等をお伝えし
ようと思います。
初回の今回は、平成２５年６月２９日収録（放映は同７月
１５日）テレビ東京「主治医の見つかる診療所」に出演され
た際のお話しです。いつもの「雑談の会話」そのままでお届
けいたします。どうぞ気楽な感じでお読みください♪
（ご参考）
当番組は、司会者（草野仁さん、東野幸治さん）とタレント
ゲスト、並びにお医者さん数名が出演する医療に関する情報
番組です。
放送回のメインテーマは「若返りの方法」ということで、ラ
フターヨガもその１つの方法として紹介されました。
Zin：この番組観ました！医療に関する情報番組ですよね。司
会者とゲスト数名、それにお医者さん数名がひな壇に並
んでるやつ。
どんな感じでオファーがきたんですか？
タド：メアリーさんと２人での出演依頼も多いんですが、こ
の番組は、最初から自分を指名する形で出演依頼がき
ました。
Zin：収録はどんな感じで行われたんですか？
タド：まず、本番１週間前に、吉祥寺の公園にてラフターヨ
ガのデモンストレーションを行いました。番組スタッ
フ（ＡＤさん）２名がいらっしゃいました。スタッフ
はＹｏｕＴｕｂｅ等である程度予習してきているもの
の、生でラフターヨガに触れるのは初めてとのこと。
通常のセッションの時と同じように、ラフターの説明
と基礎的なエクササイズをいくつかやりました。
収録日当日は、リハーサル１時間（１５：００～１６
：００）、本番収録１時間（２０：００～２１：００）
。結構長丁場なんです。そのうち放映されたのはおよ
そ５分程度。意外と短い（笑）
Zin：どの番組でもそうですけど、収録時間に対して実際の
放映時間は思いのほか短いですよね。
収録にあたって先方から注意されたこととかあるんで
すか？
タド：医学情報の番組なので、医療に関することを言い切り
にならないように事前に注意されました（「～は、良
いと言われています」みたいに）。
Zin：あ～なるほど。テレビ局側としてはそういう点を気に
するんですね。
その他、収録の中で「やりにくさ」みたいなことはあ
ったんですか？
タド：テレビカメラを見ながら（＝前をみながら）エクササ
イズをしなければならないので、後ろの様子をみるこ
とができないんです。普段のセッションのように３６
０度見回しながらやれるわけでないので、みなさんの
状況を掴みにくい。これが１番苦労した点かな。
あとは、現場の盛り上げ。
リーハーサルがあるとはいえ、出演者（司会者＆タレ
ント＆お医者さん数名）の方々は本番時に初めて収録
現場にいらっしゃいます。なので、収録本番で初めて
ラフターを体験。当然とまどいなどもあるため、盛り
上げるのに気をつかいます。
例えば挨拶ラフター。通常のセッションの時みたいに
参加者の方々が動きまってくれるわけではないので、
自分の方から１人ひとりに近づいていって挨拶して盛
りあげるんです。テレビの放映ですごい盛り上がって
る場面が映ってるけど、その前に出演者全員に挨拶し
て盛り上げてます。その部分はカットされてますけど
ね（笑）
Zin：放映されないところでそんな苦労があったんですね(笑)
逆に「やりやすかった」点は？
タド：自分の出番の前に笑いは健康にいい、ということをお
医者さんが語ってくれていたので、こちらとしてはや
りやすかったです。専門家からお墨付きをもらった感
じで。
それと、番組司会者の方たちがとても協力的だったの
もありがたかったです。
Zin：いつも収録の際に心がけていらっしゃることがあるん
ですよね？
タド：「元気な姿、エネルギッシュさ、楽しさ」が視聴者の
方々に伝わるよう、いつも心がけているんです。
なので、司会のお二方が「すごくエキサイティング！
！」との感想を言ってくれたのが嬉しかったなあ。
あとは、収録の時すごい緊張するので、できるだけ
「普通のセッションをイメージしながら」やるように
しています。
Zin：そうそう、緊張されるという話をよくされてますよね。
これだけ出演されていても、毎回緊張感はすごいですか？
タド：緊張はいつもすごい。特に本番前がダメですね。
本番前スタジオ裏で、ピョンピョンピョンピョン動い
ちゃう（汗）今回もＴＶスタッフに座ってて下さいっ
て、注意されました。気持ちを乗せるために自分のペ
ースで動きたかったのを我慢したんで、結構つらかっ
たです（笑）
緊張するのは、何度もテレビ・ラジオに出演しても変
わらないんで、今後も直らないと思います。
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３）イベント情報＆ニュース
☆ ラフターヨガ（笑いヨガ）体験会
ラフターヨガ初心者の方を対象にした「体験会」です。
初めての方はもちろん、ちょっと経験したことはあるけど
まだよくわからないなぁ・・・、といった方にも楽しんで
いただける内容です！
日時 ２０１３年 １１月１７日（日）
１０：００～１２：００
会場 ジョイフルスタジオ（中目黒）
参加費 １０００円（各回）
お申込み
ＬＹＪ ＮＰＯ法人ラフターヨガジャパン事務局
メール info@laughteryoga.jp 又はFAX 0422-47-9578
☆ 「冬のお楽しみ講座」2014年2月22日(土)、23日(日)
五反田ゆうぽうと
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４）編集後記
「もう４年目に入るのか～」
この１１月で茶道の稽古を始めて４年になります。
おもてなしの心を知りたいと思って始めた茶の湯です
が、稽古が進むにつれ様々な魅力に溢れていることに
気づかされます。
特に自分にとって魅力なのが、稽古の時間、自分の体
内の「副交感神経」が優位になっているのを実感でき
ることです。
静寂の中に、湯気の音、茶筅を動かす音、時折聞こえ
る虫の音・・・。ゆ～ったりとした時間が流れます。
日常の喧騒を離れた異空間。
「飲む瞑想」の異名を持つ茶の湯は、心を落ち着けて
くれます。
日常をイイ気分で過ごすことが自分のテーマですが、
その土台になるのが穏やかさを保つことだと考えます。
具体的方法は、副交感神経が優位になる時間を創出す
こと。ワサワサした日常を過ごす我々には、意図的に
そのような時間が必要です。
茶の湯は単なる稽古ではなく、とても贅沢な時間です。
茶の湯の他にも、忘れてならないのがラフターヨガ。
笑いそのもの＆ヨガの深い呼吸は副交感神経の働きを
助けると言われてます。ラフターの後は、スッキリす
るだけでなく、心が落ち着いている感じがします。
茶の湯のみならず、ラフターヨガで笑っている時間も
とても贅沢な時間。どちらも自分には欠かせません。
zin（田中仁）
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