ラフターヨガジャパンニュース-2017-02-04
2017/02/04
本メールはラフターヨガジャパンよりニューズレターの登録を
された方に配信しております。
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ＮＰＯ法人ラフターヨガジャパン メルマガ vol５７
みなさま
2月に入りました。さすがに寒い日が続きますよね～。
こういう時期は出かけるのも億劫になりがちですが、
クラブ等で笑うと身体も心も温まります。
ですので、2月も元気に笑っていきましょう。
さて、ＬＹＪメルマガ第５７号を配信致します。
前回の５６号では、アマゾンなすこ山口（山口考子）さんの「マイストーリー」をお届け致しました。
「ラフターヨガを通じて国内のみならず世界とのネットワークを構築」するため、これまで以上にパワフルに活動されることでしょう。
今回の第５７号では、對尾（つしお）美紀さんの「マイストーリー」をお届け致します。
あわせて、昨年来のLaughter Yoga 10th Anniversary in JAPAN! にちなんだ特別企画である「田所メアリー氏へのロングインタビュー（その４）」を掲載しております。こちらもどうぞお楽しみ下さい。
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１）「對尾 美紀さんのマイストーリー」
２）「田所メアリー氏へのロングインタビュー（その４）」
３）イベント情報＆ニュース
４）編集後記
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１）「對尾 美紀さんのマイストーリー」
聞き手 zin（田中仁）
Ｑ 對尾さんがラフターヨガを始められたきっかけは何ですか？
Ａ 「ラフターヨガ」のことを知ったのは、地元の新聞でした。
田所メアリーさんとタドさんの活動されてる記事に、「ヒラメキ」のスイッチが入っちゃいました。Hahahahahahahaha......。
人生の積み重ねから、「福祉レクリエーションワーカー」を軸に「周りの人が、笑顔になれば、きっと楽しい人生になる。」と確信してました。
そんな時だったんですね。
即日、検索、情報ゲットし、リーダー養成を受講。プログラムに、「障害者と共にラフターヨガ」が取り入れられてましたが、違和感なかったです。
受講半年後、詳しく知りたいと、ティーチャー養成講座に。
受講前に、下準備の学習も真剣（？）、そして、日本だけでなく、外国の情報にもアンテナ張り、「目指すラフターヨガ」を見つけることができました。
ティーチャー資格取得後、揺れる心がありました。そんな時、メアリーさんが山口へ来られることを知り、参加したのをきっかけに、心の揺らぎなく、今に至ってます。
Ｑ ラフターヨガをやって変わった点などありますか？
Ａ 自分のための「ストレッチ」「筋トレ」などが、相手軸に変わりましたね。
自分が感じることと、相手が感じることは違う。
感じなければ、興味なし、やる気にもならないと思うんです。
自分本位の、自己満足で展開するのは「タダの〇〇」ですもんね。Hahahahahaha...。
セッション展開する上で、あらゆる事を学習・フィードバックする必要に迫られましたね。
習い事、知識、技術もワクワク感維持の源ですかね。Hahahahahahahahaha......。
ラフターヨガを続ける以上、学び、研究（？）って無限でしょうね。
私、イメージしながら、体感し、考えていくのが好きなんですね。
ニタッとしながら、あらゆる展開を創造する。
しっかり、相手目線の「感覚スイッチ」なりました。Hahahahahahahaha......。
Ｑ 對尾 美紀さんは、「ラフターヨガクラブ愛媛」「NPO にこっと」で活動されてますね。その事をお話して下さいますか。
Ａ んんん～。
気負いもなく、楽～にやってます。
一歩踏み込めば、資格有無は関係なく、仲間です。
「ストレッチ」を、大切に扱ってます。
カラダがガチガチでは、何も楽しめません。経験から。
ストレッチは、リズムに乗って、声を出しながらカラダを動かす。
必然的に「呼吸」がポイントに。
しかも、普段の動作が楽に、より柔軟に動ければ、感じ、興味を持ち、納得し、やる気に繋がり、日常生活に取り入れようとします。
そこには自然体の、「微笑み」「笑顔」が発生します。
グループですると、ミラーニューロン現象はもちろんのこと、互いが提案し合い、フロー感に繋がります。
しかし、一人でも出来なければ、続かないですよね。
そこで、ストレッチではないかと。Hahahahahahaha......。
自分で効果を感じれば、誰かに伝えたくなりますよね。
セッションでは、新たな事への挑戦も、「どう？」って感想を聞きながら、みんなで作り上げていくものと考えてます。
インプットしたら、即、アウトプット。
これは、仲間にもススメてます。アウトプットは、気付き、フロー感。
「お悩み解決」的なセッションなので、何が飛び出すやら～ですが、想定外の事もあり、自分磨きになってます。
「みんなで、素敵になろう！」って。
観察、状況把握、気付き、納得し、行動の「日常化」、目配り、気配り、心配りが必須と考えています。
福祉レク「CSSプロセス（※）」活用で、「巻き込み」ですね。Hahahahahahahaha......。
※ C（キャッチ）・Ｓ（スポットライト）・Ｓ（スプレー）
Ｑ ＬＹＪの活動で印象に残っていることなどありますか？
Ａ １度しか参加してないんですけれど～Hahahahahahaha...
壁と仲良くなっちゃってました。仲間の方が、「固まってますね？」って指摘され、笑っちゃいました。
個性豊かなのか、テンション高くって、「おっとっとっと～～」ってね。
ワークで印象に残ってるのは、「幸せ引き寄せ」バージョン、「ナンバ歩き」。
帰宅後、意図を再確認し、展開をイメージ、セッションでも導入させていただいてます。
セミナー「薬を使わない医師」っていう話で、「イイねぇ～」って処で、感情の高ぶりを垣間見て、ちょっと、驚きました。Hahahahahahahaha......。
タドさんのリードで、ホッとしたのを覚えてます。すみません。
「お楽しみ講座」は、参加したい気持ち、いっぱいです。
参加価値のある講座の一つです。大切にしたいです。
Ｑ 最後に、對尾さんの今後の抱負などお聞かせ下さい。
Ａ 「笑う」っていうよりも、「笑顔を引き出す」って事を大切にしています。
＜笑顔の日常化＞を目指してます。
自分のカラダ・心と向き合い、感じ、気付き、納得し、日常生活が楽に、しなやかに動ければ、必然的に笑顔が出ると考えてます。そして、誰かに伝えたくなる。Hahahahahaha...。
買い物に行った時に、レジの方に、笑顔で言葉掛けできる人が増えればと願ってます。
今後も、楽しい、ワクワク感溢れる日常生活における、「遊び感覚」をお伝えしたいです。ただ、「微笑む」「ありがとう」だけです。Ah-hahahahahahahahaha.........。
「ラフターヨガ」に拘らない、いろんな場で活用できるプチセッションを広めたいですね。
「ラフターヨガ」の効用は、体験すれば理解できる事なので、声を出しながら、リズムに乗って、日常生活が楽になる動き方を、どんどん提案しようと考えてます。
情報のアンテナを張って、ジャンルを問わず、貪欲に、責任を持ち「学ぶ」かな？
《「インタビューを終えて」聞き手からのコメント》
對尾さんとは以前お会いしたことがありました（「お楽しみ講座」？）。「湧き上がるようなエネルギーを持った方だな～」という印象でした。今回インタビューでじっくりお話を聞かせていただいて、そのパワフルさに圧倒されました。テンポのよいお話しで、ぐいぐい對尾ワールド（？）に引き込まれました。すごく魅力的な方です。
今後の抱負の中に「買い物に行った時に、レジの方に、笑顔で言葉掛けできる人が増えれば」を挙げていらっしゃったことに、自分はとても共感しました。
これからも「声を出しながら、リズムに乗って、日常生活が楽になる動き方を、どんどん提案」されていかれるとのこと。
今後のご活躍がますます楽しみです。
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２）Laughter Yoga 10th Anniversary in JAPAN! 特別企画
「田所メアリー氏へのロングインタビュー」 その４
昨年２０１６年６月で日本最初のラフターヨガクラブである
東京ラフタークラブ（田所メアリー、田所孝ご夫妻が主催）が10年目を迎えました。
そこで、日本におけるラフターヨガのパイオニアである田所メアリー氏に、日本との出会い、ラフターヨガとの出会い、これまでの取り組みと今後の展望など、多岐にわたって語っていただく企画を設けました。
今回はその第４弾です。どうぞお楽しみ下さい
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聞き手 zin（田中仁）
Q 前回までは、ラフターヨガとの出会いから日本の最初のクラブ
ができた経緯、そしてちょうど１年目でメデイアの目に止ま
ったところまでお話しでしたね。その後、何が起こったので
すか。
A そうですね。2007年6月から多くの方が東京ラフタークラブと吉祥寺ラフタークラブに参加してくださるようになりました。名古屋、大阪、博多、水戸など、多くの方々がわざわざ笑いに来てくれました。本当にびっくりしました。
そして、「自分も広めたい」、「ぜひリーダー養成講座を開いてください」との声も多かったので、2007年7月に日本初の講座開催する運びとなりました。
20名ほどの方々が参加してくださいました。他に、アメリカまで取りに行った方もいました。そして、その8月ごろから横浜ラフタークラブ、代々木公園ラフタークラブ、名古屋ラフタークラブ、大阪ラフタークラブなど、新たなクラブが少しずつ誕生しました。
2007年9月に日本人初のティーチャー、杉浦彰さん、も誕生しました。その後、私と二人で一緒にリーダー養成講座を東京、名古屋、大阪や北海道で開催し、仲間やクラブが少しずつ増えていきました。
また、二人で頑張って、2008年3月にラフターヨガ創始者のDr. マダン・カタリア夫妻を日本に招待して、東京、名古屋、京都、大阪で体験会を開き、その後開催したリーダー養成講座には50名以上の方々が集まりました。
その時の笑い話ですが、先生と一緒にいた10日間、笑いすぎて、私は途中で声が全く出なくなったのです。
当時、たくさんの記事や番組で紹介されていても、「ラフターヨガ・笑いヨガ」という言葉すら聞いたことがないという人がまだ98％以上でしたね。今は、内容を知らなくても、その言葉は聞いたことがあるという方は、70％〜80％くらいになってきたと思います。
嬉しいことに、今現在ラフターヨガジャパンのホームページにも北海道から沖縄まで、590以上のクラブが登録されています。
（その５に続く）
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３）イベント情報＆ニュース
☆「No.20 冬のお楽しみ講座」
「リーダー、ティーチャー、クラブ常連者のスキルアップと
交流の場」、としてご活用いただいている「お楽しみ講座」。
今回も面白くて、ためになる講座です！
どうぞ、お気軽にご参加ください。
日時：2017年2月18日（土）・19日（日）10：00～17：00
会場：三鷹市公会堂さんさん館（土）4F（日）3F
東京都三鷹市野崎 1-1-1
（さんさん館は、三鷹市役所敷地内、公会堂の裏にある建物）
http://mitaka.jpn.org/kokaido/
＜2017年2月18日（土）＞
テーマ：「小・中学生と一緒に笑うには」
★午前の部10：00～12：30
・「子どもの表現を引き出す響関者として」
ゲスト：北島 尚志氏
NPO法人遊び環境Museumアフタフ・バーバン代表
大妻女子大学・立教女学院短期大学 非常勤講師
★午後の部 13：30～1７：０0
・小・中学校で笑った！体験談から学ぼう！
※10〜15分位の発表募集中,事務局にご連絡ください
・グループワーク＆ディスカッション
＜2017年2月19日（日）＞
テーマ：今こそ笑いの絆を深めよう！
★午前の部 10：00～12：00
・「熊本地震における笑いヨガの実践報告！！」
ゲスト：西嶋 敏氏 くまもと笑いヨガ倶楽部主宰
★午後の部 13：30～1７：００
・被災地ボランティアの体験談から学ぶ
※(10～15分位の発表募集中、事務局にご連絡ください)
・グループワーク＆ディスカッション
「いざという時、素早く動ける笑い仲間のネットワーク」
参加費 ： 両日とも参加 8,800円
どちらか1日のみ参加 4,800円
参加費は事前に下記の口座にお振込みをお願いいたします。
振込先：ゆうちょ銀行＜口座名義＞（特非）ラフターヨガジャパン
*ゆうちょ銀行間＜店番＞008 ＜預金種目＞普通預金
＜口座番号＞ 記号10040 番号83671821
*他金融機関から＜店名＞〇〇八(セロセロハチ)
＜店番＞008＜預金種目＞普通＜口座番号＞8367182
お申込み： 氏名、電話番号、住所、メールアドレス・
参加日(両日、４日のみ、５日のみ)をご記入の上、
Mail: info@laughteryoga.jp
又はFax:0422-47-9578までご連絡下さい
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お問合せ先：NPO法人ラフターヨガジャパン
HP：https://laughteryoga.jp/info@laughteryoga.jp
080-3341-9022（LYJ事務局）Fax 0422-47-9578
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４）編集後記
「笑顔の誘引作用」
クラブの中や心理系の講座講師を担当させていただいた際に、
必ずお伝えしているエピソードがあります。
笑顔（笑い）には人を引き付ける力があるという話し。
以前あるセミナーを受講した時のこと。
司会の方から「ご質問や不明な点などは、会場にいるスタッフに
お気軽にお尋ね下さい」とのアナウンス。
スタッフの方は２名。いずれも５０代くらいと思われる男性。
ニコニコ優しそうな笑顔を浮かべているＡさん。
真顔で無表情なＢさん。
迷わず、Ａさんに質問しました（笑）
自分以外の参加者達も一様にＡさんのもとに。
Ａさんのところに行列ができ、他方Ｂさんのところには
一人も・・・。
自分も無意識だったんですが、よくよく考えてみると、
瞬時に
Ａさんは話しやすそう ＞ Ｂさんは話しづらそう
と判断していたんですね。
笑顔の誘引作用、恐るべしです。
日本人は、比較的平坦な顔立ちからか、
真顔でいると怒っているように見えやすいようです。
ですので、少し微笑んでいるくらいで、やっとイーブン。
かくいう私も、典型的な日本人顔なんで（笑）、
気をつけなくては。
【発行元】
ラフターヨガジャパンメルマガ編集部
（編集長 ＺＩＮ）
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＜ラフターヨガジャパンニューズレター＞
発行：ラフターヨガジャパン事務局
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