ラフターヨガリーダー
養成講座

2016/06/04(土) 2016/06/05(日)
講師名:講師 山内 榴子 (リュウコ)

開催日時 2016/06/04(土)
2016/06/05(日)
講師名 講師 山内 榴子 (リュウコ)
資格情報 講師 山内 榴子 (リュウコ)

四ツ谷・高尾山・弘前・立川笑いヨガクラブ主宰
Studio yoggy ヨガ・ニドラトレーニングコース修了
Studio yoggy BTC 修了
Studio yoggy MIC 修了
Studio yoggy YAC 修了
スマイルコーチ エグゼクティブトレーナー(チームフロー認定 メンタルコーチ)
開催時間 9:30~17:30
受講料 30,000円
(2日間講習、公式認定書、リーダーマニュアル、補足資料、昼食、おやつを含む)
連絡先 リュウコ 090-8581-5162  ryuko_yamauchi@oregano.ocn.ne.jp ryuchan214@i.softbank.jp
WEBサイト http://yotsuya-laughter.com/
コメント 弘前市を笑いヨガで、笑顔でいっぱいにしたい。
だからこそ、一人でも多くの笑いヨガのリーダー必要です。

地域や企業や学校などで、毎日どこかでクラブが開催されているようになって
ほしい!!と本気で、願っています。
毎日どこかで笑えるなんて素敵なことではないでしょうか?
一人も多くの仲間が、クラブを開催してくれたら嬉しいです。
私にできたので、あなたにもできます。クラブが開催出来るまで、本気で応援します。

プロのメンタルコーチであり、ヨガの資格を取得しているリュウコが、「どんなリーダーになりたい」「どんな仲間と笑い合いたい」「クラブで実現したいことは?」など、コーチングのメソッドで、一緒に具体的にリーダー像を描ききます。

また、ヨガの資格を持つリュウコが、ヨガの哲学や瞑想の話も含め全力でサポートしています。

四ツ谷笑いクラブのリーダー養成講座は、
■笑いヨガエクササイズ
 40個の笑いエクササイズの基本の他、それぞれのエクササイズの効果について学びます。
 笑いエクササイズを習得し、数分で心と身体のスイッチをいつでも、どこでも切り替えられます。
■笑い瞑想
 エクササイズで温まったからだを休めると共に、こころも一緒に浄化しましょう。ただただ笑うことは日常のストレス発散は無論、自身の中に閉じ込めていた感情を
開放することも浄化作用になります。
■リラクゼーション
 たくさん笑った後は、深い眠りと共に内省し、喜びを味わいます。自律神経系に
作用して、副交感神経を高めリラックスをできようになります。
上記「笑いヨガエクササイズ」「笑い瞑想、リラクゼーション」の3つの大きな柱で講座を構成しています。そして、笑いヨガの生みの親であるインドの医師、
マダン・カタリア先生の「5つのスピリット」を中心に座学で進めます。

クラブを主宰することで、より充実した毎日を送ることを全力でサポート、応援します!!
もちろん、お仕事やプライベートで「自分の周りに笑いをもっと取り入れたい!」「ただ笑いたい!」という方も大歓迎です!!

笑いヨガのリードやクラブ運営など、リーダーの知識とスキルを身につけ、ご自分が体験することで「自らが変わる」ことを是非体験してください。「理由がなくても笑える」方法を学び、5つの呼吸法やエクササイズを実践することで、こころとからだだけではなく、感情、精神を良い状態にする笑いヨガをご紹介しています。
https://www.youtube.com/watch?v=s4KgzFi6qak
施設名 みなみ会館
開催場所 青森県 弘前市 大町2丁目12-7
マップ

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