2015/01/21（水） 2015/01/28（水）
講師名：講師 りゅうちゃん （山内 榴子）
| 開催日時 | 2015/01/21（水） 2015/01/28（水） |
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| 講師名 | 講師 りゅうちゃん （山内 榴子） |
| 資格情報 | 講師 りゅうちゃん （山内 榴子） ティーチャー 四ツ谷ラフタークラブ主宰 笑顔のコーチング認定ファシリテーター チームフロー認定メンタルコーチ 後援 株式会社金財情報システム http://www.kinzai-jyouhou.jp/consulting/index.html |
| 開催時間 | 9:30～17:00 |
| 受講料 | 32,400円（消費税、昼食、講習、公式認定書、リーダーマニュアル、補足資料、おやつを含む） |
| 連絡先 | 090-8581-5162 ryuchan214@i.softbank.jp りゅうちゃん |
| WEBサイト | http://yotsuya-laughter.com/ |
| コメント | ラフターヨガリーダー（Dr.kataria School of Laughter Yoga認定資格）になるためには、ユーモアのセンスなどの特別な資格は必要ありません。どなたでも２日間の トレーニングで、楽しくラフターヨガの知識を深めることができます。 そして、リーダーになれば自らがラフタークラブを主宰することができます。 四ツ谷ラフタークラブのリーダー養成講座は、 ■笑いヨガエクササイズ 40個のラフターエクササイズの基本の他、それぞれのエクササイズの効果について学びます。 ラフターエクササイズを習得し、数分で心と身体のスイッチをいつでも、どこでも切り替えられます。 ■笑い瞑想 エクササイズで温まったからだを休めると共に、こころも一緒に浄化しましょう。ただただ笑うことは日常のストレス発散は無論、自身の中に閉じ込めていた感情を 開放することも浄化作用になります。 ■リラクゼーション たくさん笑った後は、深い眠りと共に内省し、喜びを味わいます。自律神経系に 作用して、副交感神経を高めリラックスをできようになります。 上記「笑いヨガエクササイズ」「笑い瞑想、リラクゼーション」の3つの大きな柱で講座を構成しています。そして、ラフターヨガの生みの親であるインドの医師、 マダン・カタリア先生の「5つのスピリット」を中心に座学で進めます。 四ツ谷ラフタークラブの「りゅうちゃん＆ぼんちゃん」私たちはプロのコーチです!! 笑いには様々な効果がありますが、ラフタークラブでラフターヨガを実践する意味についても深く理解し、きちんとした動機の上でラフターヨガクラブを主宰することをお勧めしています。 クラブ運営に必要な内容の他に「どんなリーダーになって」「どんなクラブを創り」「どんな仲間と笑い合いたい」など、具体的なリーダー像を描き、クラブリーダーとしての成長を一緒に考え、サポートします!! 四ツ谷ラフタークラブのリーダー養成講座の卒業生は、半数以上の方がクラブを立ち上げ、ご活躍されています!!クラブを主宰することで、より充実した毎日を送ることを全力でサポート、応援します!! もちろん、お仕事やプライベートで「自分の周りに笑いをもっと取り入れたい！」「ただ笑いたい！」という方も大歓迎です!! 笑いヨガのリードやクラブ運営など、リーダーの知識とスキルを身につけ、ご自分が体験することで「自らが変わる」ことを是非体験してください。「理由がなくても笑える」方法を学び、５つの呼吸法やエクササイズを実践することで、こころとからだだけではなく、感情、精神を良い状態にする笑いヨガをご紹介しています。 |
| 施設名 | 四谷保健センター |
| 開催場所 | 東京都 三栄町25番地 ※四谷税務署の近くです |