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にこにこラフターヨガ明石

クラブ名 にこにこラフターヨガ明石
講師 酒井登志子(とっこちゃん)
開催日
原則として毎月第2土曜日(変更することもあり)
開催時間 10:00~11:15
定員 希望者
参加費 500円
予約
不要(電話かメールがあれば有り難いです)
連絡先 nikoniko.laughteryoga.akashi@actv.zaq.ne.jp TEL090-9881-9885
WEBサイト 未定
コメント にこにこラフターヨガ明石の定例会は、
毎月第2土曜日の午前10:00~11:30です・
但し、3月は第1土曜日3月4日の10:00~です。お間違えの無いようにお願い致します。
詳細は、メール又はお電話でお問い合わせ下さい。確認後お返事致します。
セッション終了後に茶話会をします。(15分程度)
笑いヨガプラス歌体操・認知症予防ゲームなどを取り入れ、笑いながら頭も身体も適度にに動かして非日常の楽しく素敵な時間を一緒に過ごしませんか?
参加時の持ち物は、
水(お茶)・汗ふきタオル・参加費・動きやすい服装等

ラフターヨガ(笑いヨガ)は、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れられ、心身共にすっきりし元気になることができます。お子様からご高齢の方までどなたでも参加できます。
出張も致します。(高齢者大学・高齢者利用施設・自治会・学校・種々のイベント等に行かせてもらっています。)お気軽にお声かけください。
施設名 中崎公会堂 和室
開催場所 兵庫県 明石市 相生町1-9-16
マップ

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