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ふるさと Kochi 出張 ラフターヨガ by りい

クラブ名 ふるさと Kochi 出張 ラフターヨガ by りい
講師 りい( 健康運動指導士 高木里砂 )
開催日 木|土
8月11日 祝日山の日か13日土曜〔予定〕2016
開催時間 土)13:30〜15:30 
定員 9人
参加費 寄付制(1000円まで)
予約
要予約
連絡先 090-4729-3381 (平日8:30-18:30。ショートメールでもご連絡ください)vivekaparama@gmail.com (健康運動指導士)高木里砂
WEBサイト http://ameblo.jp/viveparama/entry-12055624108.html
コメント 東京で毎週行われている、白金台ラフターヨガクラブ(月曜早朝)、高田道場ラフターヨガクラブ(第3木曜午後)、荏原リラックス ラフター 笑い ヨガクラブ(火曜と木曜の午後)主宰のりいです。

2015年から、高知で年2回の開催。
①ラフターヨガ、②マイクロヨガ(ネパールのアシュラムに伝わる関節を丁寧にひとつひとつ解していく技法)、③リラックスヨガ(マイクロヨガとアーサナの組合せ)④呼吸法  最後には ヨガニードラ ( 屍ポーズ Proper relaxation)。参加される方のご希望に応じて、①②③④を自由にセッションします。
午後クラスになります。和室(ヨガマット不要)。
バスタオル、飲料水をご用意ください。

実母ひろこさん主宰
★[ 旭ラフターヨガ ] (金曜午前10時〜12時)、
★[ かりんズ ] ( 木曜午後2時〜4時) にも、りいは、おじゃまします。
実父 とくちゃんも ごいっしょに 毎回楽しくラフター(笑い)しています〜♪

土佐の高知で、笑顔が拡がったよ〜♬♡

PS。開催場所は変更になることがありますので、ご予約の方に詳細をお伝えします。
施設名 詳細を、ご予約の方に、メールでお伝えします。
開催場所 高知県 高知市 高知市曙町二丁目5番1号
マップ

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