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ラフヨガ上野(現在オンラインで開催中)

クラブ名 ラフヨガ上野(現在オンラインで開催中)
講師 村上 陽祐(メンテマン・ようすけ)、尾股 朝治(メンテマン・マツ)
開催日 水|その他
毎月第3水曜日開催(各月の日程はお問合せください)
開催時間 夜の部・19:00~20:30まで(開場は18時30分より)
定員 10名
参加費 1,000円(寄付) オンラインは無料
予約
初めての方のみ事前にご連絡ください
連絡先 090-2417-5955 / yosuke.murakami321☆gmail.com (@にご変更ください)
WEBサイト http://ueno-laughter.jimdo.com/
コメント ※新型コロナウィルスの影響で開催場所とプログラムに都度変更を加える可能性がありますので、詳しくはお問い合わせください。


ラフヨガ上野は、
リーダー二人がアラフォー男性という珍しいクラブです。

テーマは、
「ココロとカラダのメンテナンス」
忙しい毎日で凝り固まったココロとカラダを、
みんなで笑いながらほぐしていきます。

エクササイズには、上野ならではのエクササイズのほか、
毎月テーマを変えて、からだのストレッチや
ストレスを吹き飛ばす笑いのエクササイズを取り入れています。

また、クラブ開始前の30分間は
個別でココロとカラダのメンテナンスを承っています。

少し疲れを感じている方や、元気になるきっかけが欲しい方、
上野のお近くにお勤め・お住まいの方などお気軽にご参加ください!

◆持ち物
動きやすい服装、お水、汗拭きタオル、靴下をお持ちください。
お水は会場内にある自動販売機でも購入可能です。

◆リーダー自己紹介
村上陽祐:ココロのメンテナンス担当・メンタルセラピスト&開運師
尾股朝治:カラダのメンテナンス担当・鍼灸整体師

ラフターネームである
メンテマンようすけ、メンテマンマツとお呼びください!
開催場所 しばらくはオンラインで実施しています。zoomでの開催です。

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