八重瀬笑いヨガサークル（あぱらぎラフターヨガ倶楽部 ）
| クラブ名 | 八重瀬笑いヨガサークル（あぱらぎラフターヨガ倶楽部 ） |
|---|---|
| 講師 | 濱元洋子 |
| 開催日 | 水 毎週水曜日 |
| 開催時間 | １０：００～１１：１５ |
| 定員 | なし |
| 参加費 | ５００円 |
| 予約 |
不要 |
| 連絡先 | 070-5815-4602https://waraiyaogayaese.jimdo.com/ Facebook あぱらぎラフターヨガ倶楽部 |
| WEBサイト | https://waraiyaogayaese.jimdo.com/ |
| コメント | 笑って心も体も健康になりましょう！ 偽の笑いも本物の笑いも免疫力をあげたり、 ストレスを軽減するという効果があります。 前半は、子供の心に戻れる笑いの体操をして、心も体も若返りましょう！ 次は、ストレッチや筋トレを兼ねた笑いの体操を取り入れて、楽しく体幹を鍛えていきます。 後半はリラクゼーションタイムで、ゆったりと気持ちのいい時間が過ごせます。 どなたでも来たい時に来て笑ってくださいね。 飲み物、タオル、笑いたい気持ちをご持参くださいね。 |
| 施設名 | 八重瀬町中央公民館 |
| 開催場所 | 沖縄県 島尻郡 八重瀬町字東風平１０１４ |
| マップ |