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ハリ・ドワール ラフターヨガクラブ 城巽

クラブ名 ハリ・ドワール ラフターヨガクラブ 城巽
講師 能木さゆり
開催日
月一回 1月16日
開催時間 9:30~10:30
定員 10
参加費 500円
予約
要予約
連絡先 TEL:090‐2066‐4812 / sayugon0806@gmail.com
WEBサイト https://www.facebook.com/sayuri.nougi
コメント 老若男女どなたでもOK!
笑って、踊って、呼吸して!
笑いとヨガの呼吸法を組み合わることで、誰でも簡単に多くの酸素を身体に取り入れ、心身共にすっきりし元気になることができます。
自然な笑いでも、作り笑いでも、身体への作用は一緒ということが医学的に証明されています。
この科学的根拠に基づいて、ラフターヨガエクササイズが生まれました。
皆さん、ワクワクしてみませんか?
最後にヨガニードラ(眠りのヨガ)で、ゆっくりとリラックスしくださーい(*^^*)
施設名 城巽公民館
開催場所 兵庫県 姫路市 北条口3丁目29
マップ

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