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ありがとうラフターヨガクラブ・交野

クラブ名 ありがとうラフターヨガクラブ・交野
講師 藤谷 美代子
開催日 土|その他
毎月第3土曜日 8/17(土)、9/22(日)10/12(土)
開催時間 13:30~15:00
定員 30人
参加費 500円
予約
新規の方は要予約
連絡先 090-3038-5085  / E-mail:cha88cha1945@yahoo.co.jp
WEBサイト http://chachahaha.exblog.jp facebook:miyoko.fujitani@facebook.com
コメント 開催日は毎月、第3土曜日13:30~15:00ですが都合により変更になることが有ります。ご注意ください。
笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせた健康法です。ヨガの難しいポーズはしません。
笑えない方も、無理なく笑えるようになり、
続けることで本物の笑いになり心と体が元気アップします。生きるのが楽になります。
10分の大笑いは30分のジョギングに匹敵する有酸素運動です。
簡単で子供から大人、高齢者、身体的に不自由な方も、誰でも参加できます。気楽にご参加ください。
喉が渇きますので飲み物をご用意ください。
終了後懇親会あります。自由参加です。
施設名 ゆうゆうセンター3階
開催場所 大阪府 交野市 天野が原町5丁目5-1
マップ

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