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笑いヨガ&ジブリッシュクラブ りんごバターIn金沢

クラブ名 笑いヨガ&ジブリッシュクラブ りんごバターIn金沢
講師 尾角健(オカド タケシ)・津田智子
開催日 土|その他
第1もしくは第2土曜日 12/14(土), 2020/1/11(土), 2/1(土), 3/7(土)
開催時間 14:00~16:00
定員 20名
参加費 笑いヨガ500円/ジブリッシュ300円
予約
不要、詳細お問合せ下さい
連絡先 090-6349-0926/takethechance86@gmail.com
WEBサイト https://peraichi.com/landing_pages/view/1974
コメント 笑いヨガ&ジブリッシュクラブりんごバターのお知らせ

無理やりポジティブになって笑わなくていい笑いヨガ

普段我慢している感情を出すジブリッシュ

【笑い(ラフター)ヨガ】
 面白さに頼らず笑う動作(エクササイズ)をする笑いヨガ。呼吸が深くなり、ストレス&疲れが吹き飛び、体が軽くなるり、免疫力もアップする。

【ジブリッシュ】
 意味のない言葉を口に出すメソッド。普段押さえこんでいる感情を出し、スッキリ、そして頭が空っぽにすることで新しいアイデアが浮かんだり、コミュニケーション力も改善する。

 りんごバターのモットーは誰もが自由で安心、安全な場所で素の自分を表現できることです。誰も否定や批判、評価もしない、強制もしない。そのままのあなたでいいんです。

 笑いヨガ&ジブリッシュで、ストレスも吹っ飛んでいきますよ。みなさんのご参加お待ちしています。

開催日:2019/12/14(土)

   2020/1/11(土)、2/1(土)、3/7(土)

時間:14:00~笑いヨガ 【休憩】 15:00~ジブリッシュ

場所:金沢市民芸術村 事務所棟1階研修室

参加費:笑いヨガ500円、ジブリッシュ300円、両方800円

どちらかの参加でも両方参加でも大歓迎です。

動きやすい服装で飲み物もお持ちください。

運動を止められていいる方は医師にご相談ください。
施設名 金沢市民芸術村
開催場所 石川県 金沢市 大和町1-1
マップ

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