ラフターヨガジャパンニュース

NPOラフターヨガジャパン主催

第5回ラフターヨガ体験会　ご報告

　第5回の体験会が、2013年2月17日10時より12時まで開催されました。

　場所は、目黒区中目黒「ジョイフルスタジオ」さんです。http://joyful-studio.com/

　当日はお天気もよく、4階の光がいっぱい注ぎこむ場所で、和やかに会が進みました。

　最初にDVDを見たり、説明をきいたりしながらラフターヨガのことを十分にご理解を

　していただいた後、笑っていきました。

　終わった後はお茶とお菓子でリラックスしながらシェアタイムを設けました。

　ご感想を箇条書きで、掲載させていただきます。

• 欧米人のようなオーバーアクションの笑いからはじまるのかとおもっていましたが、普通の人でも溶け込みやすい雰囲気だったので、楽しかったです。
• とてもわかりやすく入りやすかったです。
• 酸素がいっぱい吸えました。
• 短い時間でも、おなか（腹筋）がちょっと痛くなりました。
• とても良い体験会だったとおもいます。
• 笑うことが、左脳を使わずにできるということを体験できました。
• 初めて理由なく「笑う」という体験をしました。楽しかったです。
• すごく良かったです。体が軽くなりました。
• 腹の底から大声で笑うので、体中もおもったより熱くなりました。

ご参加の皆様、ありがとうございました。これを機会に笑いを、ラフターヨガを

日常に取り入れていただけましたら、幸いです。

ラフターヨガジャパンのクラブ検索をしていただくと、各地のラフタークラブがありますので、どうぞお気軽にご参加ください。https://laughteryoga.jp/

次回は、5月19日日曜日10時から12時まで。ジョイフルスタジオさんにて。

詳細は　≪姉妹サイト≫ラフターヨガ情報サイト⇒https://sites.google.com/site/lyjosirase/home