松下 いづみ
| 資格 | ティーチャー 認定年：2017年9月19日 / 地域：山梨県富士吉田市 |
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| 開催できる講座 | リーダー養成講座 |
| 住所 | 埼玉県 和光市 |
| 電話番号 | 090-3047-2761 |
| メールアドレス | warahi2016@gmail.com |
| ウェブサイト | http://warahi2016.net/waraiyoga |
| フェイスブック | https://www.facebook.com/idumi.matsushita.5 |
| YouTubeチャンネル | |
| クラブ情報 |
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コメント
健康管理士・ストレッチトレーナー・適正姿勢指導士
笑いヨガスタジオ 運営 (埼玉県和光市本町31-8-７１１ 048-462-6200 )
技術系サラリーマン一級建築士でしたが、更年期、健康管理に失敗。
運動・ストレッチ・姿勢の勉強で58歳からランをはじめ、59歳から毎年フルマラソン完走して4年、そして、笑い力にも目覚めました。
「笑い力」、心のストレッチ！
「姿勢力」、からだのストレッチ！
意識が変われば、からだが変わる。
からだが変われば、心が変わる。
そして、「呼吸力」で、よみがえろ！
オリジナル【笑とれっち】笑いの姿勢リセットストレッチです。
商標登録第6154048
鍛える笑い力と緩める笑い力を使い、
自分のからだにしっかり意識を向け、
幸せ気分がよみがえったり、やさしい気持ちがわいてくる
心の調整と、自律神経調整・筋トレ唾液の分泌・舌トレ・表情筋トレ等を入れながら、深い呼吸ができる体のポジションと動きを習得する数分間笑い。