ラフタークラブをさがす

脳活性化クラブ ~シナプソロジー&笑いヨガ~

クラブ名 脳活性化クラブ ~シナプソロジー&笑いヨガ~
講師 菊入亜紀子 
開催日 その他
月1回 水曜日
開催時間 13:30~14:30
定員 12人
参加費 1,500円(3回) 1回700円
予約
要予約
連絡先 TEL: 090-3698-7672 / koyurugi_yay@yahoo.co.jp
WEBサイト http://ameblo.jp/yougawara/
コメント 開催日:  3月15日(水) 
      4月26日(水) 5月24日(水) 6月21日(水)

楽しく笑顔になりながら脳を活性化させていきます。集中力、手先の器用さ、爽快感が高まります。
笑いヨガとシナプソロジーで、和気あいあいと脳を活性化しましょう>

脳がよろこぶ!笑顔がうまれる! シナプソロジー®
脳を活性化させるには、脳に適度な刺激を繰り返し与えることが必要で、楽しく、意欲的に行うことで、更に効果的になると言われています。
シナプソロジーは、「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」といった普段慣れない動きで脳を適度に混乱させ、さらに効果的な刺激を与えることで、脳の機能が高められると考えられています。
笑顔やコミュニケーションが生まれるので、楽しく続けられるのが特徴です。

笑って元気!! 笑いヨガ         
☆笑う動作をするだけで、免疫力があがり、病気に罹りにくくなります。

☆笑う動作をするだけで、脳の血流が良くなります。よく笑う人は認知症を遠ざけるといいます。

☆手軽な有酸素運動です。
1分間の大笑いは、10分間のボート漕ぎマシンと同じ運動効果。キツイ運動をしているという意識がなく、自然に有酸素運動になっています。

☆ヨガのポーズはありません。年齢や体力に関係なく、
楽しく参加できます。
開催場所 神奈川県 小田原市 栄町1-1-27
施設名 小田原市民交流センターUMECO第四会議室
マップ

このページのトップへ