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梅田ジブリッシュ&ラフタークラブ

クラブ名 梅田ジブリッシュ&ラフタークラブ
講師 大久保信克
開催日
第2、第4火曜日
開催時間 19:00〜20:30
定員 15人
参加費 500円(会場費)
予約
要予約
連絡先 090-1151-0954/okashimi.okubo@gmail.com
WEBサイト http://warai-souken.co.jp/399
コメント 仕事の後の疲れをとって心身ともにスッキリしたい方、眠りが浅くて困っている方、ジブリッシュやラフターヨガを一度体験してみたかった方、だれでも参加できます☆

※12月と1月の日程が変更になっています。
 どうぞお気をつけください。

・12月13日(2週目)
・12月20日(3週目)
・1月10日(2週目)
・1月31日(5週目)

【持ち物】動きやすい服装、飲料水
【参加費】500円(会場費)
【会場】http://www.freestyle-studio.org/
 
〜心も体も軽くなる安らぎの時間をご一緒に~♪♫♪

ラフターヨガとは、無条件の笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた楽しいエクササイズです。冗談やユーモアに頼らない笑い、横隔膜を使った笑い、笑うのが気持ちいい笑いのクラスです!!”笑い”には免疫システム全体のバランスを整える効果があるといわれ、ウイルス等に対する抵抗力が高まり、同時に免疫異常の改善にも繋がります。 笑いが人と人を繋ぎ、呼吸が深まります。

また「梅田ラフタークラブ(夜)」では、口からでまかせの、全く意味のない言葉で話す、ちんぷんかんぷん語「ジブリッシュ」を積極的に取り入れています。ジブリッシュを通じて、真面目に考えがちな普段の理性的な思考から離れ、抑圧しがちな感情を吐き出すことで、心身ともにスッキリします。そして、自然と笑いも引き出されます。

最後は真っ暗な雰囲気の中、ヨガマットの上で、毛布をかけてもらいながら、ぐっすり眠っていただけます。

~心も体も軽くなる安らぎの時間をご一緒に~♪♫♪
開催場所 大阪府 大阪市 北区 豊崎 3丁目-6-8 TOビル 7F
施設名 TOビル7F Freestyle Move
マップ

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