ラフターヨガ めだかクラブ
| クラブ名 | ラフターヨガ めだかクラブ |
|---|---|
| 講師 | 安藤和子 （an) |
| 開催日 | 月 2020年1月6 第1月曜日 |
| 開催時間 | 13:30~15:00 |
| 定員 | 10名 |
| 参加費 | ５００円 |
| 予約 |
初めての方は必ずご連絡お願いします。 |
| 連絡先 | ０９０ー５６５６ー２１６０ |
| WEBサイト | hoho-hahaha.angelangel8888@docomo.ne.jp |
| コメント | JR郡山駅隣の市民交流会館で笑いヨガをしています。 年の初めに相応しい「勾玉」と言う名前の日本茶とお菓子を準備してますので お楽しみに。 笑いの効果 笑うと誰でも身体にある①～④のホルモンが出てストレスを解消する。 ①ベーターエンドルフィン（幸福感・鎮痛作用） ②ドーパミン（モチベーションアップ・意欲が出る） ③セロトニン（冷静さ・穏やかさ・怒りが静まる・睡眠障害が改善） ④オキシトシン（命を育む・） |
| 施設名 | 郡山市民交流会館（３階 小ホール） |
| 開催場所 | 奈良県 大和郡山市 奈良県大和郡山市高田町９２－１６ |
| マップ |