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ラフヨガ上野(ラフターヨガクラブ・上野)

クラブ名 ラフヨガ上野(ラフターヨガクラブ・上野)
講師 村上 陽祐(メンテマン・ようすけ)、尾股 朝治(メンテマン・マツ)
開催日 水|土
夜の部:4月19日(水)第3水曜日開催 昼の部:4月1日(土)、不定期で第1土曜日開催(お問合せください)
開催時間 夜の部・19:00~20:30まで(開場は18時30分より)、昼の部・10:30~12:00まで
定員 15名
参加費 1,000円(寄付)
予約
初めての方のみ事前にご連絡ください
連絡先 090-2417-5955 / yosuke.murakami321☆gmail.com (@にご変更ください)
WEBサイト http://ueno-laughter.jimdo.com/
コメント ★1月から「ラフヨガ上野」に改名!★

ラフヨガ上野は、
リーダー二人が30代の男性という珍しいクラブです。

テーマは、
「ココロとカラダのメンテナンス」
忙しい毎日で凝り固まったココロとカラダを、
みんなで笑いながらほぐしていきます。

エクササイズには、上野ならではのエクササイズのほか、
毎月テーマを変えて、からだのストレッチや
ストレスを吹き飛ばす笑いのエクササイズを取り入れています。

また、クラブ開始前の30分間は
個別でココロとカラダのメンテナンスを承っています。

少し疲れを感じている方や、元気になるきっかけが欲しい方、
上野のお近くにお勤め・お住まいの方などお気軽にご参加ください!

◆持ち物
動きやすい服装、お水、汗拭きタオル、靴下をお持ちください。
お水は会場内にある自動販売機でも購入可能です。

◆リーダー自己紹介
村上陽祐:ココロのメンテナンス担当・メンタルセラピスト
尾股朝治:カラダのメンテナンス担当・鍼灸整体師

ラフターネームである
メンテマンようすけ、メンテマンマツとお呼びください!

※兄弟クラブ:大宮ラフタークラブ
http://laughteryoga.jp/club/detail.php?id=660
開催場所 東京都 台東区 下谷1-8-20
施設名 スタジオ阿弥陀2階
マップ

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