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飯田橋ラフタークラブ

クラブ名 飯田橋ラフタークラブ
講師 山田省吾(やましょう)
開催日 土|その他
第2・第4土曜日
開催時間 7:00~8:30
定員 20人
参加費 500円
予約
予約無でも当日参加大丈夫です(^ ^)/
連絡先 090-5537-9123 / shogo-yamada@hotmail.co.jp
WEBサイト http://iidabashi-laughter.jimdo.com/
コメント 飯田橋ラフタークラブは2011年6月にスタートし、毎月第2・第4土曜日の朝に開催しています。
「自宅でダラダラしているよりスッキリして体が楽になった」
「朝明るい気分でスタートしたことで休日一日がとても充実した」
「いろいろな人と接する機会が持てて楽しい」
「初めて会った人でも、ラフターヨガ後には、親しみを感じて話せる」
など、たくさんの声をいただき、毎回素敵な皆様に支えられております。


ーーー【ラフターヨガ】ーーー
「ラフターヨガ(笑いヨガ)」は笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れることで、心身共にすっきりし元気になることができます。だれでもすぐにでき、冗談、ユーモア、コメディーに頼らない「ただ笑うだけ」の画期的なエクササイズです。
「ラフターヨガ」の「Laughter ラフター」は、「笑い」という意味です。
そして、ラフタークラブでは、思う存分に笑える、安心安全な場を提供しています。


ーーー【開催日時】ーーー
毎月第2・4土曜日(但し夏季、年末年始は休み)
受付 7:00~
ラフターヨガ 7:15〜8:30
(※講師、会場等の都合により開催できない場合があります。事前にスケジュールの確認をお願いします。)

☆朝活、早朝ジョギング等々
朝早起きして活動すると体や心、人間関係に良いと言われることが沢山ありますよね。
早起きして、いい仲間が集まる場所に行ってみようと思うなら、飯田橋ラフタークラブはオススメです。
開催場所 東京都 新宿区 新小川町3-3 ISビルB1
施設名 スタジオスタイル1
マップ

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